主婦歴30年が作るメインレシピ ~ささみのソースフライ~

2022年4月5日

 


 

True clean

 

 


 

 

主婦歴30年のスタッフが作成、メイン料理✨

 

 

~ささみのソースフライ~

 

 

材料

ささみ 6本
下味a
(ウスターソース 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2)
溶きたまご 1個分
小麦粉、パン粉、揚げ油 各適量
レタス、キャベツ、トマト、レモン

 


 

作り方

 

①ささみは筋を取って、細長く棒状に切る。(お好みの大きさ、形で)

 

 

②ビニール袋に①と下味aを入れ、10分程つけておく。

 

 

③②の汁気をきり、小麦粉、溶きたまご、パン粉の順に衣をつける。

 

 

④鍋に揚げ油を熱し、中火で③をカラッと揚げる。

 

⑤器に盛り、野菜とレモンを添えて、お好みでとんかつソースをかけて完成です。

 

 

 


 

感想

揚げている時からソースの香ばしい香りが食欲をそそります。

程よいソースの味とほんのり甘さを感じるフライです。

冷めても美味しいのでお弁当のおかずに最適です。

 


 

 

それでも、やっぱり材料を切るのも大変、そもそも料理がそんなに好きじゃない、人が作ったご飯が食べたい、

そんな人には…

 

【家事代行サービス】

 

がおすすめ!自分が家に不在でも帰ってきたら手料理が待ってる、キッチンもピッカピカ✨

週に1回、ご飯が出来ていたら家事も楽になって簡単だし、自由な時間もできます✨

True cleanではサブスクリプションコースを含めて、お試しコースもあります。

是非、下記から確認してみてください。

 

お問い合わせ

 

 

料金

 

 

サービス

 

Categorised in: ,