主婦歴30年が作るレンジで時短レシピ ~たことトマトのマリネ~

2021年9月19日

 


 

True clean

 

 


 

 

主婦歴30年のスタッフが作成、レンジで簡単に作れる副菜✨

 

 

~たことトマトのマリネ~

 

 

材料
ゆでだこ 200~300g
ミニトマト 1パック
たれa(オリーブオイル 大さじ2 酒 50㏄ 酢 大さじ1 顆粒コンソメ小さじ1/2)
玉ねぎ 1/2
砂糖 少々
塩 少々
こしょう 少々
醤油 小さじ1

大葉 適量

 

作り方
1.たことトマトを一口大の食べやすい大きさに切る。
2.玉ねぎをみじん切りにする。
3.耐熱容器にたれaと玉ねぎを入れて、ラップをし、レンジで2分加熱。(600w)
4.3に醤油を加える。
5.たれaの粗熱が取れたら、1と混ぜ合わせ、冷蔵庫で味をなじませて完成。

6.お好みで大葉を添えても良し。

 


 

感想

コンソメが入っているのでたれが優しい味に仕上がっています。たれは玉ねぎの甘みが引き立っているので、残さず食べられます。

タコには色々な成分が多く含まれています。特にタウリンが疲労回復や目の疲れに効果があるそうです。夏の疲れが出やすいこの季節にお勧めの一品。


 

 

それでも、やっぱり材料を切るのも大変、そもそも料理がそんなに好きじゃない、人が作ったご飯が食べたい、

そんな人には…

 

【家事代行サービス】

 

がおすすめ!自分が家に不在でも帰ってきたら手料理が待ってる、キッチンもピッカピカ✨

週に1回、ご飯が出来ていたら家事も楽になって簡単だし、自由な時間もできます✨

True cleanではサブスクリプションコースを含めて、お試しコースもあります。

是非、下記から確認してみてください。

 

お問い合わせ

 

 

料金

 

 

サービス

 

Categorised in: ,