True clean

主婦歴30年のスタッフが作成、副菜料理✨

～かにかま入りマロニーサラダ～

材料

マロニー　30g
きゅうり　1本
にんじん　1/2本
カニカマ　5本
ブロッコリースプラウト　適量
調味料a
しょうがチューブ　小さじ1
醤油、酢　各大さじ2
砂糖　大さじ1
ごま油　大さじ1/2

作り方

①マロニーが入る耐熱容器に水200ccを入れ、ラップをし、レンジで約6分加熱。取り出して流水で冷ましザルにあげ水気を切る。

②きゅうり、にんじんはスライサーで千切りに、カニカマは手でほぐしておく。

③ボウルに調味料aを混ぜ合わせ①を先に混ぜ、②を加え和える。

④食べる直前まで冷蔵庫で味を馴染ませておく。

⑤器に盛ってブロッコリースプラウトを添えていただきます。

感想

暑い夏を乗り切るための一品です。
レンチンして和えるだけ。
マロニーの存在感にしょうがの味を効かせたタレを和えました。

ひと皿で満足感のあるサラダです。

それでも、やっぱり材料を切るのも大変、そもそも料理がそんなに好きじゃない、人が作ったご飯が食べたい、

そんな人には…

【家事代行サービス】

がおすすめ！自分が家に不在でも帰ってきたら手料理が待ってる、キッチンもピッカピカ✨

週に1回、ご飯が出来ていたら家事も楽になって簡単だし、自由な時間もできます✨

True cleanではサブスクリプションコースを含めて、お試しコースもあります。

是非、下記から確認してみてください。

お問い合わせ

料金

サービス