True clean

主婦歴30年のスタッフが作成、副菜料理✨

～レンチンピーマン～

材料

ピーマン　4個
ちくわ　4本
調味料a
(ごま油　大さじ1、塩昆布　10g 、ガラスープの素　小さじ1)
すりごま　大さじ1
鰹節　一袋(2.5g)

作り方

①ピーマンは種をとり、縦半分に切り縦に5㎜幅に切る。

②ちくわは縦半分に切り斜め切りにする。

③耐熱容器に①と②とaを入れて、ラップをして、レンジで1分加熱する。

④取り出し混ぜる。さらにレンジで1分加熱して、完成。

⑤器に盛って、すりごまと鰹節をかけていただきます。

感想

無限ピーマンに、お手ごろなちくわと塩昆布をプラスして、満足感をアップさせました。
レンジであっという間にできるところが嬉しいポイントです。

それでも、やっぱり材料を切るのも大変、そもそも料理がそんなに好きじゃない、人が作ったご飯が食べたい、

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